פשטידת קישוא אישית. כל אחד יכול להכין! טעימה, בריאה, משביעה, מלאה בערכים תזונתיים נפלאים! ללא גלוטן, ללא שמן. מתאימה לכל ארוחה ביום. ניתן לקחת לגן, ללימודים ולעבודה . בריא לדעת - קישוא. בעל יתרונות רבים ! עשיר בויטמין c המחזק את מערכת החיסון ומרחיק מאיתנו שפעות וצינון. ויטמין B1 שיסייע לנו בחילוף חומרים יעיל, B2, B6, חומצה פולית...
מידי פעם הבן זוג שלי לא אוהב לגלוש אחרי הגלים הבריאים (במיוחד) שלי והתחשק לו הפעם פסטה עם שמנת אמיתית. ברגע שהתזונה שלנו מאוזנת באופן יומיומי, שהמתכון מכיל רכיבים טובים ובריאים אז מותר קצת לתת יד חופשית. והמוצר - שמנת לבישול 15% (!!!!) ותודה לטבע שאין שם חומרים משמרים. מנה טעימה במיוחד! קלה להכנה ומיוחדת! אז מה צריך...
המלצת החודש - אצות בקוביות. גיליתי אותן לראשונה כשקיבלתי חבילה מלאה בכל טוב מ״מושבניק״ ( http://www.moshavnik.co.il/ ) מדובר על אצת האולווה שהינה מזון על מהחלל.. ובמים !! אצות עשירות בסיבים אשר גורמים לנו לתחושת שובע ממושכת וכך להורדה במשקל. עשירה באנזימים, חלבונים, ויטמינים וכל 9 חומצות האמינו הכל כך חשובות לגופנו. עשירה במינרלים - ובינהם סידן, מגנזיום ואבץ...
