העוגה הצבעונית שתמיד מדהימה את כולם! 4 שכבות של בריאות, רעננות והמון אומגה 3 (: לכל שכבה טעם ייחודי ויחד הן הופכות כל ביס לפסטיבל! ללא אפייה, ללא גלוטן, ללא תוספת סוכר, קלה להכנה, קרירה ומרעננת. לקראסט : - 3/4 אגוזי מלך טבעיים. - חצי כוס שקדים טבעיים. - כוס תמרים (ללא הגרעין). (בערך 10) - חצי כפית...
פיצה.. תשמח ללב אנוש ! והפעם, גם ללא רגשות אשם ! מי שאמר שפיצה זה לא בריא - שיחשוב שנית. הינה לכם... פיצה כרובית, עם רוטב פסטו ביתי משגע ! ללא קמח לבן, ללא גלוטן, ללא סוכר, אין צורך בשמרים... קלה להכנה וטעימה עד התמכרות! אז מה צריך לכל הטוב הזה ? לבסיס הפיצה : - 2 כרוביות...
מאפינס גזר בריאים וטעימים!! הכנה קלילה ומהירה, טעימים בטירוף וכולם יתאהבו !! - ראשית, נחמם תנור ל180 מעלות. - בקערה נערבב 3 ביצים ונוסיף גביע יוגורט ביו פרו ונערבב . - נוסיף חצי כוס מייפל טהור אמיתי ( או 3 ממתיק מלאכותי), חצי כוס רוויון, כפית תמצית וניל ונערבב היטב. - נוסיף 2 גזרים מגוררים, כוס וחצי של...
הרגלי אכילה נכונה. לא מספיק ללמוד מה הם המזונות הטובים לנו, עלינו לדעת כיצד ליישם את האכילה הזו. הרבה פעמים אני שומעת... ״אני רוב היום מחוץ לבית״.. ״במשרד יש רק נישנושים״... ״אני לא יודע/ת לבשל״.. ״אין לי זמן להיות במטבח״.. ״אני חוזר/ת הביתה גמור/ה״... אז.. או שבאמת עוד לא יודעים כיצד ליישם או ש.. ת י ר ו...
מתכון בריא, פשוט אך לא שגרתי, קל להכנה, טעים כל כך ומהמם בטירוף... מאפינס בטטה סגולה !.. המאפינס שידהימו את כולם. אז מה צריך לכל הסגלגלות הזו ? ( 6 מנות) - 2 בטטות סגולות קטנות. - 2 חלבוני ביצה ( L ). - ביצה שלמה. - חצי כפית א.אפייה. - בזיליקום יבש. - אבקת שום. - פלפל...
קינוח טעים טעים טעים! קל ומהיר להכנה. מפנק ומתקתק ! כולם יאהבו... ללא גלוטן, צמחוני. ** שימו לב : יש להזהר מחנק עקב הרכיב - פקאנים שבורים . לילדים יש לגרוס את הפקאן היטב היטב לפיצפוצים. אז מה צריך ? (4 מנות) - 2 אגסים . - 2 כפות דבש. - חופן של שברי פקאן . - כפית...
פינת ההמלצות שלי.. תמיד דואגת להביא לכם משהו .. משהו משהו !! 👌🏻 שוב פעם, אותה החברה, מוצר אחר . #ecosupp תמיד מביאים איתם משהו טוב באמת!הפעם.. אומגה 3 ליפוזומאלית צמחית (כן כן..) , בעלת ספיגה גבוהה. 🔝 מוצר זה מופק מאצת ים מיקרוסקופית הגדלה בחוות גידול ייעודיות. אז מה זה ה״ליפוזומאלית״ הזה בכלל?? פטנט ייחודי שבאמצעותו נעטפת כל מולקולת...
חזה עוף. לרוב, ישר עולה לנו לראש תמונה של חזה עוף יבש ללא טעם וללא ריח. אז - לא ! חזה עוף, תמיד מהיר וקל להכנה. ניתן להכין ממנו אין סוף של מנות. כל מה שאתם צריכים זה אותי וקצת יצירתיות. אז הינה לכם מספר מתכונים קלים להכנה, טעימים, בריאים ומפתיעים! ללא שמן כלל 👌🏻 💚 🤗 -...
במחקר שנערך על ידי צוות חוקרים מאוניברסיטת תל אביב, ביה״ח שיב״א, אוניברסיטת בן גוריון והמוסד למחקר בנווה זוהר ... הגיעו למסקנה חד משמעית - מרבית אוכלוסיית ישראל הבוגרת והעובדת נמצאת במצב של מחסור בויטמין D . מה הם תפקידיו החשובים ? - מטאבוליזם של סידן וזרחן. - חיזוק עצמות ושיניים. - משפיע על תגובות חיסוניות. - מסייע בוויסות...
