קינוח פירות יער נפלא, טעים בטירוף וקל להכנה.💕
אני השתמשתי בדובדבנים, גם הגירסה של האוכמניות פשוט פיצוץ!!
שיהיה סופש נעים, טעים ובריא!
אז מה צריך לכל הטוב הזה ??
- חממו תנור ל180 מעלות.
- בתבנית שימו:
* 4 כפות אוכמניות (אפשר גם קפואות).
- בקערה ערבבו יחד :
* 1 כוס שיבולת שועל.
* 1 כוס פקאן קצוץ טבעי.
* 1/2 כוס שקדים פרוסים.
* 1/2 כוס שבבי קוקוס טבעיים.
* קמצוץ מלח.
* קינמון (לפי הטעם, אני שמתי הרבה!)
* 1/4 כוס שמן קוקוס.
* 1/3 כוס סירופ מייפל טבעי או דבש או 2 שקיות sweet'n low.
- הוסיפו את תכולת הקערה לתבנית עם האוכמניות, פזרו באופן שווה.
- הכניסו לתנור למשך 25-30 דק.
בתאבון !
0 Comments