בריא

רול אורז מבושל

7:19:00


הרול הטעים ביותר שהכנתי,
הרול הטעים ביותר שאכלתי !!
קל להכנה, מלא בכל טוב, טעים בטירוף ותהנו מכל רגע.

בריא לדעת - נבטים !
עשירים בחומצות אמינו, ויטמינים במיוחד מקבוצת B, ויטמיני C, K ו E, מינרלים - סידן, חלבונים, פיטוכימיקלים ועוד...
ניתן להוסיף אותם למוקפצים, סלטים, סושי, סנדוויץ, אגרול, מרקים או רול אורז מבושל !!
באתר מושבניק תוכלו למצוא מגוון גדול של סוגי נבטים מיוחדים שתוכלו לשלב אותם בתזונה היומיומית שלכם.


אז מה צריך לכל הטוב הזה ?

- 1 כרוב חתוך לרצועות דקות.
- 2 חבילות מיקס נבטים (ניתן להשיג במושבניק www.moshavnik.co.il )
- סלרי קצוץ.
- בצל ירוק קצוץ.
- 3-4 גזרים חתוכים לאורך. (
- רוטב סויה.
- ג׳ינג׳ר טרי / אבקת ג׳ינג׳ר – לפי הטעם.
- דפי אורז.

אופן ההכנה :
1. את כל הירקות מטגנים קלות ומוסיפים סויה וג׳ינג׳ר.




2. מרטיבים קלות את דפי האורז עד שרכים מעט ומיד מוסיפים אליהם את הירקות וסוגרים.

** ניתן לטבול ברוטב סויה או כל רוטב אחר שאהוב עליכם.




You Might Also Like

0 Comments